Packlisten

Unsere Packlisten sollen als Gerüst dienen: Rucksäcke und deren Inhalt sind so verschieden wie die Wege die man geht, die Jahreszeiten und auch die Menschen selbst....

Die folgenden Listen wurden anhand der Erfahrung von vielen 1000km auf den verschiedenen Jakobswegen in Spanien,Portugal aber auch Deutschland und Norwegen erstellt.

Wir waren immer im Frühjahr ( März - Juni) oder Herbst (September-Oktober )unterwegs, alleine oder auch zu zweit.

Alles wirklich Wichtige ist aufgeführt, der Frauen-Rucksack kommt auf ein Gewicht von knapp 6 kg (Wasser + Verpflegung extra), der Männer-Rucksack wiegt gepackt ca. 9 kg.

Bei Fragen zögert nicht uns zu kontaktieren!

Rucksackpackliste, Männer z.B. Via de la Plata, März - Mai

1 Schlafsack, Kunstfaser	730 gr

eventuell ein leichtes Laken

1 dünne Alu-Isomatte für den Notfall	130 gr
(zum Wohlfühlen)

1 Paar Trekkingsandalen	700 gr
(Duschen und Bummeln)

Funktionswäsche , Kunstfaser, leicht, leitet die Feuchtigkeit vom Körper und hält ihn trocken, sehr schnell trocknend!

1 Trekkinghose	400 gr
1 Oberhemd	150 gr
1 Langarmshirt	190 gr
2 Garnituren Unterwäsche + Strümpfe	500 gr
1 Buff ( Kunstfaserschlauch, Schaal, Mütze)
1 Softshell	640 gr
(Wasserabweisend, winddicht, atmungsaktiv + wärmend)
1 Paar dünne Handschuhe	30 gr
1 Paar Gamaschen und Poncho	500 gr
(oder Regenjacke mit Regenhose)

Hygiene:	730 gr

kleine Tube Zahnpasta, Zahnbürste
Einwegrasierer,
Duschmittel (Rasieren,Duschen, Wäsche)
Handtuch (Funktionsmaterial)

Sonstiges:	1000 gr

kl. Tachenlampe, Wäscheleine, Nähzeug,
Reparaturmat (Klebeband,Draht, Nähzeug,
Sekundenkleber, Sicherheitsnadeln usw.)
Tagebuch mit Schreiber
Ladegerät mit Kabel für Handy u. Kamera, Handy(Notfall) in Wasserdichter Box
Erste-Hilfe-Set

Kunststoffbox für Lebensmittel und Teller im Notfall, Titanbesteck, Trinkbecher	500 gr
Taschenmesser

Alles in 4 wasserdichten Nylonrollbeuteln
verpackt

Rucksack	2300 gr

	8560 gr

.+ Wasser, Tagesration und Kamera	ca 1-1,5 kg

bei Fragen zu meiner Liste: Fred-Brodina@wtnet.de

Einmal alles ausgebreitet. Fred

Packliste Frauen

	notwendig	eventuell
Rucksack	1600
Regenhülle	110
Schlafsack	380
evtl. leichtes Laken zum drauflegen		200
evtl. dünne Alu-Isomatte für den Notfall		130
Regenponcho	490
Gamaschen		140
Wäschebeutel
Zip-Hose	400
Softshell/ Fleecepulli	450
Langarmbluse	200
2x Unterhemd/ T-Shirt	200
2x Unterhose	30
1 x BH	75
lange Unterwäsche		250
2 Paar Wandersocken	120
Handtuch (zwei kleine)	190
Schlappen (Dusche u. abends)	190
1.Hilfe-Pack	300
Desinfektionsmittel, 50ml
Blasenpflaster, klein + groß
Tape
normale Pflaster
Schmerztabletten
Durchfalltabletten evtl.
pers. Medikamente
Nagelscheere
Kulturbeutel / Kleinkram	800
Zahnbürste/Zahnpasta
Hirschtalg o.ä.
Sonnencreme
Haarshampoo
Haarbürste
Deo
Allzweckseife, flüssig
Sicherheitsnadeln	(als Wäscheklammern)
Taschenlampe, klein
Taschenmesser
Tempotaschentücher	(Klopapier)
Tampons/ Binden
Besteck, Becher		180
Alu-Flasche, 0,3 ltr.		95
Ladegeräte Handy/ Kamera

Gesamtgewicht Rucksack	5535

Außerdem:
1-2 ltr. Wasser
Notration/ bzw.
Verpflegung für den Tag

Bauchtasche
Credencial
Geld/ EC-.Karte
Ausweis/ sonstige Papiere
Wander-/Pilgerführer
Sonnenbrille/Brille
Kamera
Handy

Wanderschuhe	1500
Teleskopstöcke/ Pilgerstab
Sonnenhut / Cap

Dieser Rucksack (Packvolumen 45 ltr) hat mich in den vergangenen Jahren auf dem Camino Frances, dem Camino Portugues,

der Via de la Plata und dem Camino Primitivo, sowie auf dem Camino de Invierno und dem Camino del Norte begleitet.

Dran denken, einen Satz Kleidung tragt ihr, der ist hier nicht aufgeführt!

Zum Schlafen die frische Unterwäsche / T-Shirt tragen, so ist man morgens gleich fertig. Der Ordnung halber verpacke ich meine Sachen in sehr leichten aber wasserfesten Packsäcken.

Im Sommer ist diese Liste ausreichend, im frühen Frühjahr oder absehbar schlechtem Wetter kommt man damit auch klar, es ist aber ganz angenehm evtl noch einen weiteren Fleecepulli und eine leichte Windjacke dabeizuhaben.

Bei Fragen zur Liste schickt mir gerne eine email:

pilgern@gmx-topmail.de

Michaela